Ăn nhiều đường là nguyên nhân dẫn đến các căn bệnh nguy hiểm

(VLO) Tôi rất thích ăn đồ ngọt nhưng nhiều người khuyên ở tuổi 56, tôi không nên ăn nhiều đồ ngọt vì không tốt cho sức khỏe, điều này có đúng không thưa bác sĩ?

Lâm Hải Thành (Xã Mỹ Thạnh Trung, huyện Tam Bình)

Trả lời: Người trung niên và cao tuổi không nên ăn các thực phẩm nhiều đường, vì ăn nhiều đường không những làm động mạch ngày càng xơ cứng hơn mà còn là nguyên nhân dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm như đái tháo đường, béo phì… Nếu người cao tuổi ăn nhiều đường, gan buộc phải làm việc nhiều để biến đường thành chất béo dẫn đến hại gan, làm lắng đọng mỡ trong máu, gây xơ vữa động mạch…

Bên cạnh, ăn nhiều đường còn dẫn tới các bệnh do thiếu vitamin B1, vì vitamin B1 tham gia trong quá trình chuyển hóa đường thành năng lượng. Ăn nhiều đường cũng làm cho xương bị loãng lâu ngày dẫn đến loãng xương là căn bệnh rất nguy hiểm cho người cao tuổi.

BS PHAN GIA HOÀNG (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Vĩnh Long)