Báo điện tử Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long

Loại quả được coi là “thuốc bổ thượng hạng”, bổ gan dưỡng thận giá lại rẻ bèo

09:47, 14/01/2026

Bí đao không chỉ là một loại thực phẩm thanh mát trong gian bếp Việt mà còn được ví như một "vị thuốc" quý trong Đông y. Với hàm lượng nước cao và dưỡng chất dồi dào, bí đao mang lại những công dụng tuyệt vời cho cơ thể.

Mọc đầy ven đường, cây me đất lại là vị thuốc quý trong dân gian

19:51, 12/01/2026

Me đất là loại cây mọc hoang phổ biến ở nhiều vùng nông thôn, ven đường, bờ ruộng hay trong vườn nhà. Dù quen thuộc trong đời sống, ít người biết rằng me đất từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian như một vị thuốc hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý.

3 món canh giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả trong bữa tối

10:09, 07/01/2026

Bữa tối quá nhiều thịt, tinh bột hoặc dầu mỡ dễ khiến cơ thể tích trữ năng lượng dư thừa, làm mỡ bụng khó biến mất.

5 thói quen ban đêm làm tăng nguy cơ đột quỵ lúc ngủ

06:06, 06/01/2026

Những sinh hoạt tưởng chừng vô hại như tắm khuya, uống rượu bia hay ăn đêm có thể làm rối loạn huyết áp, mạch máu, khiến đột quỵ xảy ra ngay lúc ngủ.

Ăn cháo vào buổi sáng đem lại loạt lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc

06:36, 04/01/2026

Không chỉ đơn thuần là một món ăn truyền thống, việc ăn cháo vào buổi sáng còn được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao như một liệu pháp tự nhiên giúp bảo vệ hệ tiêu hóa và nạp năng lượng bền bỉ.

5 thực phẩm ăn hàng ngày giúp "đốt cháy calo" cực tốt lại bổ dưỡng cho sức khỏe

05:53, 03/01/2026

Giảm cân không chỉ đơn thuần là việc cắt giảm lượng thức ăn nạp vào, mà quan trọng hơn là việc lựa chọn những thực phẩm có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Việc bổ sung các món ăn giúp "đốt cháy calo" vào thực đơn hàng ngày chính là chìa khóa vàng để đạt được vóc dáng mơ ước.

Nghệ đỏ: Không chỉ tốt cho dạ dày, còn nhiều công dụng bất ngờ

05:37, 01/01/2026

Nghệ đỏ là dược liệu giàu Curcumin, hàm lượng cao gấp khoảng 4 lần nghệ vàng thông thường. Tuy năng suất thấp, giá thành cao, nhưng nhờ chứa nhiều hoạt chất sinh học, nghệ đỏ được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc dân gian để hỗ trợ phòng bệnh, bồi bổ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp.

Vỏ chanh - phần bị bỏ quên lại là cực tốt cho sức khỏe

10:33, 30/12/2025

Trong sinh hoạt hàng ngày, vỏ chanh thường bị bỏ đi sau khi lấy nước cốt vì có vị đắng và bị cho là không còn giá trị sử dụng. Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu, vỏ chanh lại chứa nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, thậm chí được dùng làm nguyên liệu trong nhiều bài thuốc dân gian.

Không chỉ thơm bùi: Mè đen mang lại những lợi ích bất ngờ

14:40, 28/12/2025

Mè đen, hay còn gọi là vừng đen, là loại thực phẩm quen thuộc trong nhiều gia đình Việt. Không chỉ tạo hương vị thơm bùi cho món ăn, mè đen còn được đánh giá cao nhờ giá trị dinh dưỡng phong phú và nhiều lợi ích đối với sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.

Không chỉ ăn kèm salad, loại rau này còn tốt cho gan và giấc ngủ

15:56, 27/12/2025

Rau diếp xoăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày nhưng ít được chú ý về giá trị sức khỏe. Với vị đắng nhẹ đặc trưng, loại rau này được cho là có những lợi ích nhất định trong việc hỗ trợ chức năng gan và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Những thực phẩm giúp cải thiện giấc ngủ

06:05, 25/12/2025

Mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc là tình trạng phổ biến hiện nay, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Bên cạnh việc điều chỉnh lối sống, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện chất lượng giấc ngủ.