Báo điện tử Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long

Ăn trứng mỗi sáng, thêm 4 món này tốt cho huyết áp và mỡ máu

07:11, 16/10/2026

Trứng là nguồn cung cấp protein quen thuộc trong bữa sáng. Khi kết hợp với thực phẩm giàu chất xơ, kali và chất béo lành mạnh, bữa ăn có thể góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp và cholesterol trong máu.

Đánh răng bị chảy máu: Nên dừng lại hay tiếp tục chải?

06:21, 15/10/2026

Chảy máu khi đánh răng khiến nhiều người ngại chải răng vì sợ làm tổn thương nướu. Tuy nhiên, bỏ chải răng không đúng cách có thể khiến mảng bám tích tụ, làm tình trạng viêm nướu trở nên nghiêm trọng hơn.

Tăng huyết áp: Chuyên gia chỉ ra 3 nhóm thực phẩm nên hạn chế

11:47, 11/10/2026

Theo các chuyên gia, việc thường xuyên ăn các thực phẩm chứa nhiều natri như thịt chế biến sẵn, súp đóng hộp và đồ ăn vặt mặn có thể góp phần làm tăng huyết áp.

Rau củ giờ đây giảm 50% dinh dưỡng so với hơn 60 năm trước

11:32, 10/10/2026

Lúa mì, táo và cà rốt thuộc nhóm các loại rau củ quả hiện chỉ còn nửa giá trị dinh dưỡng so với thập niên 1960, theo một nghiên cứu mới.

Thận yếu: Bác sĩ dặn đừng bỏ qua dấu hiệu đầu tiên này

11:31, 10/10/2026

Bệnh thận thường tiến triển âm thầm và nhiều người chỉ phát hiện khi chức năng thận đã suy giảm đáng kể. Tuy nhiên, một thay đổi dễ nhận thấy khi đi tiểu có thể là dấu hiệu cần lưu ý.

Các nhà khoa học tìm ra cách đi bộ tốt vượt trội cho người lớn tuổi

11:17, 04/10/2026

Đi bộ phù hợp với người lớn tuổi nhờ dễ thực hiện, ít gây áp lực lên khớp và tốt cho tim mạch. Nghiên cứu cho thấy đi bộ nhanh ở mức phù hợp có thể cải thiện tình trạng suy yếu thể chất tốt hơn.

Bác sĩ: Trái tim khỏe cần cả ‘dinh dưỡng tinh thần’

07:07, 29/09/2026

Chăm sóc trái tim không chỉ nằm ở thuốc hay chỉ số huyết áp, mà còn ở cách nuôi dưỡng đời sống cảm xúc mỗi ngày. Một trái tim khỏe mạnh cần cả ‘dinh dưỡng tinh thần’.

Những thức uống buổi sáng tốt cho sức khỏe thận

11:04, 27/09/2026

Thận có nhiệm vụ lọc chất thải khỏi máu, điều hòa lượng nước và nhiều chất điện giải trong cơ thể. Vì vậy, duy trì đủ nước và kiểm soát huyết áp, đường huyết là những yếu tố quan trọng để bảo vệ thận lâu dài.

4 dấu hiệu ở mắt cảnh báo huyết áp đang tăng quá cao

11:56, 20/09/2026

Khi huyết áp tăng quá cao hoặc không được kiểm soát trong thời gian dài, các mạch máu nhỏ ở võng mạc sẽ bị tổn thương. Hệ quả là gây ra một số bất thường ở mắt.

Ngoài nước lọc, 5 đồ uống giúp gan khỏe hơn

17:05, 10/09/2026

Không có thực phẩm nào có thể ‘thải độc’ gan, nhưng lựa chọn loại đồ uống phù hợp có thể góp phần bảo vệ cơ quan này.

Bác sĩ cảnh báo 6 thói quen âm thầm làm tăng huyết áp

14:38, 30/08/2026

Huyết áp hiếm khi tăng vọt chỉ vì một bữa ăn không lành mạnh hay một ngày căng thẳng. Tuy nhiên, những thói quen tưởng như vô hại nếu lặp lại trong thời gian dài có thể âm thầm đẩy huyết áp lên cao.