Báo điện tử Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long

3 loại rau giá rẻ nên ăn nhiều hơn để gan khỏe mạnh

11:48, 06/03/2026

Các chuyên gia cho biết việc bổ sung một số loại rau quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày có thể hỗ trợ gan giải độc hiệu quả và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Béo phì - Bệnh mạn tính phức tạp cần hành động ngay

18:15, 05/03/2026

Béo phì đang gia tăng nhanh tại Việt Nam, không chỉ ở người trưởng thành mà cả trẻ em và thanh thiếu niên. Đáng lo ngại, nhận thức xã hội về căn bệnh này vẫn chưa đầy đủ.

Tầm gửi - loài cây ký sinh nhưng ẩn chứa nhiều giá trị dược liệu bất ngờ

13:33, 04/03/2026

Tầm gửi là cây ký sinh trên thân gỗ, được y học cổ truyền sử dụng để hỗ trợ điều trị xương khớp, cao huyết áp, bệnh gan và lợi sữa. Tuy nhiên, dược liệu này cần dùng đúng cách, đúng liều để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Loại lá rẻ như cho người Việt thường bỏ đi lại là “thuốc quý” siêu bổ dưỡng

16:14, 03/03/2026

Nhiều người có thói quen chỉ sử dụng phần củ mà vô tình vứt bỏ phần lá củ cải trắng. Tuy nhiên, các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã chứng minh rằng lá củ cải trắng thực chất là một "siêu thực phẩm" chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao gấp nhiều lần so với phần củ.

4 loại gia vị quen thuộc giàu chất chống oxy hóa ít ai ngờ

20:23, 02/03/2026

Chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào trước gốc tự do - tác nhân liên quan đến lão hóa và nhiều bệnh mạn tính. Ít ai biết rằng, ngay trong gian bếp, nhiều loại gia vị quen thuộc là nguồn bổ sung chất chống oxy hóa tự nhiên, dễ sử dụng mỗi ngày.

Loại quả nhiều người ghét vì đắng lại là "vua dưỡng gan" cực tốt cho sức khỏe

19:54, 28/02/2026

Mướp đắng (hay còn gọi là khổ qua) không chỉ là một nguyên liệu chế biến món ăn mà còn là vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Dù có vị đắng đặc trưng khiến nhiều người e ngại, nhưng những lợi ích mà nó mang lại cho sức khỏe thì khó có loại quả nào sánh bằng.

Loại hạt thuộc top đắt nhất thế giới, ngọt bùi bổ dưỡng có nhiều ở Việt Nam

19:15, 23/02/2026

Hạt macca không chỉ nổi tiếng với hương vị béo ngậy, thơm bùi mà còn được mệnh danh là "nữ hoàng của các loại hạt". Đằng sau lớp vỏ cứng cáp là nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang lại những tác động tích cực bất ngờ cho sức khỏe.

5 món ăn đơn giản giúp ổn định huyết áp, nhiều người vẫn bỏ qua

11:09, 21/02/2026

Với người cao huyết áp, lựa chọn thực phẩm không chỉ dừng lại ở khẩu vị mà cần đặt yếu tố dinh dưỡng lên hàng đầu. Một thực đơn hợp lý, giàu khoáng chất và chất béo lành mạnh, ít muối sẽ góp phần hỗ trợ kiểm soát huyết áp và giảm nguy cơ biến chứng tim mạch.

Việt Nam có một đặc sản siêu dinh dưỡng, ăn vào bổ máu, tốt cho tim mạch

16:36, 19/02/2026

Hàu từ lâu đã được mệnh danh là "vua của các loại hải sản" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội và hương vị biển cả đặc trưng. Hàu có vitamin và khoáng chất tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe toàn diện. Dưới đây là những lợi ích sức khỏe nổi bật của hàu mà bạn không nên bỏ lỡ.

Thưởng thức món ngon và giữ gìn sức khỏe dịp Tết

13:08, 15/02/2026

Tết là dịp sum vầy, chung với gia đình, bạn bè với những buổi tiệc đầy ắp món ngon truyền thống phong phú và hấp dẫn. Việc duy trì kiểm soát cân nặng và sức khỏe trong dịp này hoàn toàn không khó nếu tuân thủ những mẹo đơn giản và khoa học, do BS.CK1 Trần Thị Tuyết Mai- Trưởng Khoa Dinh dưỡng BVĐK Vĩnh Long chia sẻ.

Món ăn giảm cân ngày Tết giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả

11:07, 14/02/2026

Tết là dịp sum vầy nhưng cũng dễ khiến cân nặng “leo thang” do thực đơn nhiều tinh bột, chất béo và đồ ngọt. Thay vì kiêng khem cực đoan, việc chọn thực phẩm hợp lý và điều chỉnh thói quen sinh hoạt sẽ giúp bạn vừa giữ dáng, vừa tận hưởng trọn vẹn không khí ngày xuân.