Báo điện tử Báo và phát thanh, truyền hình Vĩnh Long

Khoai mỡ: Thứ củ “bình dân” nhưng không hề tầm thường về dinh dưỡng

20:31, 03/02/2026

Khoai mỡ là loại củ quen thuộc trong bữa ăn Việt, dễ bị nhầm với khoai môn bởi sắc tím đặc trưng. Ít ai biết rằng, bên trong món ăn dân dã này lại giàu vitamin, khoáng chất và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe, phù hợp với cả người ăn kiêng lẫn người mắc bệnh mạn tính.

3 nguyên tắc vàng trong chế độ ăn uống để giảm cân nhanh đón Tết

09:27, 02/02/2026

Chỉ cần nắm vững 3 nguyên tắc cốt lõi trong chế độ ăn uống dưới đây để giảm cân nhanh đón Tết hiệu quả, sở hữu vóc dáng thon gọn mà vẫn rạng rỡ, khỏe mạnh.

4 nguyên tắc ăn uống có thể cứu bạn khỏi nguy cơ đột quỵ

10:55, 31/01/2026

Đột quỵ là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong và tàn phế, nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu chủ động điều chỉnh lối sống, đặc biệt là chế độ ăn uống. Theo các chuyên gia, ăn uống lành mạnh giúp bảo vệ tim mạch, kiểm soát huyết áp và cholesterol, từ đó giảm nguy cơ đột quỵ.

Uống nước ấm trước khi đi ngủ có thể mang lại điều gì cho cơ thể?

13:29, 30/01/2026

Uống nước ấm trước khi đi ngủ không phải là thói quen phổ biến của nhiều người. Tuy nhiên, cơ thể luôn cần được cung cấp đủ nước để duy trì các hoạt động sống. Điều này khiến không ít người đặt câu hỏi: uống nước ấm trước khi ngủ có giúp dễ ngủ hơn và mang lại lợi ích cho sức khỏe hay không?

Virus Nipah chưa có vaccine và thuốc điều trị đặc hiệu, nguy cơ di chứng lâu dài

10:31, 29/01/2026

Hiện chưa có vaccine hoặc thuốc điều trị đặc hiệu nào được phê duyệt đối với virus Nipah. Một số trường hợp người bệnh phải chịu di chứng thần kinh lâu dài.

Tập thể dục như thế nào để về già không bị cao huyết áp?

14:12, 26/01/2026

Một nghiên cứu dựa trên hơn 5.100 người Mỹ cho thấy việc siêng tập thể dục từ trẻ có giá trị như "của để dành".

Quả bầu - “vị thuốc mát” ngay trong bữa cơm gia đình

10:50, 25/01/2026

Quả bầu không chỉ dễ chế biến, thanh mát mà còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Từ y học dân gian đến nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại, quả bầu được đánh giá là loại rau ăn quả lành tính, mang lại nhiều lợi ích nếu sử dụng đúng cách.

Quả la hán - vị ngọt tự nhiên nhưng không phải ai cũng nên dùng

10:25, 24/01/2026

Quả la hán là dược liệu quen thuộc trong Đông y, thường dùng để thanh nhiệt, giảm ho, hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ công dụng và cách sử dụng loại quả này sao cho an toàn, hiệu quả.

Rét đậm - thử thách với sức khỏe tim, phổi và mạch máu

09:13, 23/01/2026

Những đợt rét đậm, rét hại tháng 1/2026 tại Hà Nội, nền nhiệt 10-13°C kèm mưa phùn, ẩm cao và gió mùa Đông Bắc khiến cảm giác lạnh gia tăng. Nhiều người chủ quan chỉ mặc thêm áo, trong khi kiểu thời tiết này tiềm ẩn nguy cơ lớn với tim mạch, hô hấp, cơ xương khớp và sức khỏe tinh thần.

Khoai môn và những tác dụng bất ngờ đối với cơ thể

06:08, 22/01/2026

Khoai môn là loại củ quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt. Không chỉ mang hương vị bùi béo đặc trưng, khoai môn còn chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, để phát huy giá trị dinh dưỡng và tránh rủi ro, cần sử dụng khoai môn đúng cách.

Trứng cá lóc và những lợi ích sức khỏe không phải ai cũng biết

10:21, 21/01/2026

Không chỉ phần thịt, trứng cá lóc từ lâu đã được người dân xem là món ăn dân dã nhưng giàu giá trị dinh dưỡng. Với vị béo bùi đặc trưng, dễ chế biến, trứng cá lóc không chỉ làm phong phú bữa cơm gia đình mà còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.