Bảo vệ sức khỏe thế nào trong mùa nắng nóng?

Vĩnh Long đang trải qua nhiều ngày nắng nóng trên diện rộng, duy trì nắng nóng 33-36°C, có nơi trên 36°C. Theo ngành y tế, thời tiết nắng nóng cực đoan gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe người dân, đặc biệt những người lao động phải làm việc ngoài trời. Các cơ sở khám chữa bệnh trên địa bàn tỉnh tiếp nhận lượng bệnh nhân đến khám, điều trị tăng cao.

Nắng nóng gay gắt, cực đoan kéo dài đang ảnh hưởng nhiều tới đời sống và sức khỏe của người dân.

Đổ bệnh vì nắng nóng

Từ cuối tháng 3 đến nay, các cơ sở khám chữa bệnh trong tỉnh tiếp nhận hơn 750 ngàn lượt bệnh nhân đến khám, điều trị bệnh, tăng trên 33% so với tháng trước. Ngay từ sáng sớm, khu khám bệnh tại nhiều cơ sở y tế trên địa bàn tỉnh đã đông bệnh nhân đến thăm khám. Trong đó, các trường hợp mắc bệnh hô hấp, tim mạch, tăng huyết áp, rối loạn tiêu hóa, say nắng, mất nước,… đều có xu hướng gia tăng.

Đến khám tại BVĐK khu vực Long Châu, bà Lê Thị Thu Nga (58 tuổi, phường Tân Ngãi) cho biết, thời tiết nắng nóng những ngày qua đã khiến cơ thể bà suy nhược, mệt mỏi và mắc bệnh hô hấp. “Nhiều ngày liền tôi cảm giác uể oải, mệt mỏi và ho liên tục nên có mua thuốc uống nhưng cứ ho và mệt nên hôm nay phải đến bệnh viện kiểm tra”, bà Thu Nga nói.

Đáng chú ý, không ít người bệnh nhập viện trong tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, tụt huyết áp hoặc bệnh nền diễn tiến nặng hơn do cơ thể không thích nghi kịp với nhiệt độ cao. Hiện, Khoa Nội tim mạch- Lão khoa, BVĐK Vĩnh Long đang tiếp nhận gần 200 bệnh nhân nhập viện chữa trị, bắt đầu gia tăng từ khi thời tiết nắng gắt.  BS.CK2 Phạm Thị Mai Hậu- Phó Trưởng khoa Nội Tim mạch- Lão khoa BVĐK Vĩnh Long cho hay, từ tháng 3 trở lại đây, khoa luôn trong tình trạng đông bệnh, phải kê thêm giường để bệnh nhân không phải nằm ghép và vẫn được chữa trị kịp thời.

Các cơ sở khám chữa bệnh trên địa bàn tỉnh tiếp nhận lượng bệnh nhân đến khám, điều trị tăng cao.

Với nền thời tiết gay gắt như hiện nay, những người lớn tuổi, có bệnh nền nhập viện do bệnh tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, thiếu máu cơ tim, mất ngủ,… tăng rõ rệt. Đáng chú ý, các ca đột quỵ não, nhồi máu cơ tim cấp có xu hướng gia tăng, nhiều trường hợp nhập viện trong tình trạng mất nước, rối loạn điện giải, làm nặng thêm tình trạng bệnh lý tim mạch nền hiện có.

“Người dân, đặc biệt là người cao tuổi mắc các bệnh lý tim mạch, nên ở trong nhà, tránh ra ngoài trời khi nhiệt độ cao, thậm chí cuối buổi chiều nhiệt độ ngoài trời vẫn nóng dễ làm người bệnh nguy hiểm... Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý, uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, tránh cơ thể sẽ bị mất nước và chất điện giải, ảnh hưởng rất lớn đến hệ tim mạch… Đi nắng về, nên ngồi nghỉ 15-20 phút rồi mới tắm, ưu tiên nước ấm hoặc mát vừa, không tắm nước quá lạnh đột ngột. Nếu nghi ngờ đột quỵ do tăng thân nhiệt, cần hạ nhiệt cho người bệnh và nhanh chóng đưa đến cơ sở y tế có đơn vị điều trị đột quỵ gần nhất để cấp cứu kịp thời”- BS Mai Hậu khuyến cáo.

Nắng nóng cực đoan không chỉ ảnh hưởng đến người già mà trẻ nhỏ cũng là nhóm dễ bị tổn thương. BS.CK2 Trần Chí Công- Trưởng khoa Nhi BVĐK Vĩnh Long cho biết, thời tiết nắng nóng thường làm trẻ giảm sức đề kháng, dễ mắc các bệnh như viêm đường hô hấp trên, viêm họng amiđan, nhiễm trùng đường hô hấp dưới như viêm phế quản, viêm tiểu phế quản, viêm phổi; rối loạn tiêu hóa, sốc nhiệt…

Chủ động phòng bệnh

“Phụ huynh tạo cho trẻ thói quen vệ sinh cá nhân tốt; bổ sung lượng nước cần thiết và hạn chế cho trẻ chơi quá lâu dưới thời tiết nắng nóng vì dễ gây mất nước, suy kiệt và dễ nhiễm bệnh; đeo khẩu trang, sát khuẩn tay khi đến chỗ đông người và tránh khói thuốc lá. Nếu phải hoạt động ngoài trời nên hướng dẫn che chắn cho trẻ cẩn thận (đội nón, áo dài tay…), tránh những thời điểm nhiệt độ môi trường tăng cao và tia cực tím hoạt động mạnh trong ngày (khung giờ từ 10-16 giờ); duy trì nhiệt độ máy lạnh ở 26-27oC. Trẻ thăm khám bác sĩ chuyên khoa khi có vấn đề sức khỏe”-BS Chí Công khuyến cáo.

Theo các bác sĩ, nắng nóng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cả trẻ em và người lớn, đặc biệt là các bệnh tim mạch, hô hấp, da liễu…

Trước diễn biến thời tiết cực đoan, Sở Y tế chỉ đạo các cơ sở khám chữa bệnh chủ động tăng cường nhân lực, thuốc men, vật tư y tế, sẵn sàng tiếp nhận và điều trị cho người bệnh trong mọi tình huống. Ngành y tế đồng thời đẩy mạnh công tác truyền thông, hướng dẫn người dân thực hiện các biện pháp phòng ngừa nắng nóng nhằm bảo vệ sức khỏe, hạn chế nguy cơ mắc bệnh trong điều kiện thời tiết nắng nóng.

Để bảo vệ sức khỏe, người dân cần tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài; không hoạt động thể lực quá mức khi nắng nóng; uống đủ nước, không để cơ thể trong tình trạng thiếu nước. Hạn chế tiếp xúc với nắng nóng, tránh ra ngoài trời từ 10 giờ sáng đến 16 giờ chiều; mặc áo chống nắng, đội nón, khi ra ngoài, hạn chế ra vào phòng máy lạnh liên tục để tránh chênh lệch nhiệt độ.

“Bên cạnh đó, người bệnh cần kiểm soát chặt bệnh nền, đặc biệt là cao huyết áp, vì huyết áp có thể tăng rất cao trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt. Nếu buộc phải đi ra ngoài thì nên che chắn cẩn thận, mang nước theo uống, kiểm tra huyết áp thường xuyên, tránh cơn tăng huyết áp đột ngột và cả những cơn tụt huyết áp khi lượng mồ hôi ra quá nhiều”- BS.CK2 Lê Thanh Đức- Phó giám đốc BVĐK Vĩnh Long khuyến cáo.

Bài, ảnh: THÚY QUYÊN