Cơ, xương, khớp là bệnh thường gặp ở người cao tuổi

Tôi nghe nói, người cao tuổi (NCT) thường mắc các bệnh về xương khớp. Vậy NCT cần làm thế nào để phòng ngừa hiệu quả căn bệnh này?

La Nguyễn Hải 
(Xã Hòa Ninh, huyện Long Hồ)
Trả lời:

Các bệnh xương khớp rất phổ biến, đặc biệt đối với người trên 60 tuổi, tỷ lệ mắc bệnh xương khớp lên tới 60%. Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp ở NCT. Đầu tiên là sự lão hóa của cơ thể. Khi về già, NCT sẽ diễn ra quá trình thoái hóa toàn bộ cơ thể, trong đó phải kể đến sự lão hóa của bộ máy vận động là cơ, xương, khớp.

Tiếp theo là các điều kiện môi trường, xã hội, văn hóa không thuận lợi như ô nhiễm môi trường, lao động nặng nhọc, thời tiết thay đổi thường xuyên, trình độ văn hóa, nhận thức của người dân về việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe còn hạn chế… Thoái hóa khớp, loãng xương, đau cột sống thắt lưng, gout… là những bệnh thường gặp ở NCT. 

Để điều trị và dự phòng hiệu quả các bệnh xương khớp ở NCT cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, kết hợp với chế độ thuốc men phù hợp theo bệnh lý. Ngoài ra, NCT cần tham gia các hoạt động, tập thể dục thường xuyên để góp phần phòng chống các bệnh về xương khớp.
 

BS PHAN GIA HOÀNG 
(Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh Vĩnh Long)