Bảo vệ sức khỏe mùa nắng nóng

(VLO) Theo các bác sĩ, việc thời tiết nắng nóng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của người dân, nguy cơ say nóng, say nắng và dịch bệnh là rất lớn. Vì vậy, để phòng bệnh mùa nắng nóng, mỗi người cần chú ý đến sức khỏe của bản thân và các thành viên trong gia đình.

Người dân chờ khám bệnh tại BVĐK Vĩnh Long.

Gia tăng bệnh do thời tiết oi bức

Tại Khoa Nhi BVĐK Vĩnh Long, số bệnh nhi đến khám và điều trị tại bệnh viện tăng hơn 20% so các tuần trước với các bệnh lý về da như rôm sảy; các bệnh lý hô hấp; đường tiêu hóa như tiêu chảy cấp.

Trong số đó, chủ yếu là các bệnh nhiễm khuẩn tiêu hóa, nhiễm khuẩn hô hấp. Nguyên nhân của tình trạng này là do các loại vi khuẩn, virus, nấm mốc,… gây bệnh thường phát triển mạnh mẽ hơn trong điều kiện nắng nóng và độ ẩm cao.

Theo bác sĩ, bệnh có thể khỏi sau vài ngày điều trị tích cực nhưng cũng cần được khám và uống thuốc theo chỉ định để tránh bệnh diễn tiến nặng và dẫn đến biến chứng.

Đồng thời, khuyến cáo phụ huynh nên hạn chế cho trẻ ra ngoài đường từ 10-15 giờ vì đây là lúc nắng nóng nhất, nhiều tia cực tím độc hại, đồng thời chú đến các biểu hiện của trẻ như: ho, sốt, sổ mũi kéo dài.

“Trong mùa nắng nóng, phụ huynh cần giữ gìn vệ sinh cá nhân cho trẻ nhỏ, không để trẻ ra nắng nhiều, chú ý bảo quản thực phẩm của trẻ an toàn, không để vi khuẩn xâm nhập dễ gây ra các bệnh tiêu hóa.

Với một số bệnh có vaccine như thủy đậu, cúm, phế cầu, sởi, Rota virus..., các bậc cha mẹ nên cho trẻ đi tiêm ngừa phòng bệnh”- BS.CK2 Trần Chí Công- Phó Trưởng Khoa Nhi BVĐK Vĩnh Long khuyến cáo.

Tuổi cao, sức đề kháng suy giảm nên khả năng thích nghi với thay đổi của môi trường thời tiết cũng diễn ra chậm chạp. Đa phần các bệnh nhân cao tuổi nhập viện trong khoảng thời gian này đều liên quan đến viêm phổi hay các bệnh hô hấp, đặc biệt với các đối tượng mắc các bệnh trước đó về tim mạch hay có tiền sử cao huyết áp.

Ngoài ra, nhiều bệnh nhân cũng dễ bị căng thẳng, mệt mỏi kéo dài và suy nhược thần kinh do ảnh hưởng của nhiệt độ cao.

Theo TS.BS Nguyễn Trung Tín- Giám đốc BVĐK Triều An- Loan Trâm, bệnh nhân nhập viện tại bệnh viện phần lớn do thời tiết nắng nóng, với các biểu hiện huyết áp tăng cao, đau đầu, chóng mặt, khó thở…

Nhiều bệnh nhân cao tuổi khá chủ quan khi thời tiết nóng bức, có bệnh nhân cao tuổi mắc bệnh lý nền song không uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, thậm chí đi tập thể dục giữa buổi chiều khi nhiệt độ tăng cao dẫn đến phải nhập viện.

“Thời tiết nắng nóng dễ làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người có bệnh nền hoặc lạm dụng các chất kích thích. Với người có tiền sử huyết áp cao, tim mạch, thiếu máu não,... nắng nóng khiến nhiệt độ cơ thể tăng, tiết nhiều mồ hôi gây mất nước.

Nếu bệnh nhân không bổ sung nước kịp thời sẽ khiến máu lưu thông kém, làm tăng huyết áp, dễ hình thành cục máu đông, tắc nghẽn mạch, tăng nguy cơ sốc nhiệt và đột quỵ”- BS Trung Tín khuyến cáo.

Phòng bệnh mùa nắng nóng

Theo Bộ Y tế, vào mùa nắng nóng, có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp là: say nắng, say nóng hoặc đột quỵ do nóng. Nguyên nhân chủ yếu là do phải tiếp xúc quá lâu hoặc làm việc trong môi trường nắng nóng, nhiệt độ cao hoặc cũng có thể do thay đổi nhiệt độ môi trường đột ngột.

Nhóm đối tượng có nguy cơ cao bị ảnh hưởng bởi nắng nóng là người già, trẻ em, phụ nữ; những người lao động ngoài trời như công nhân, nông dân, vận động viên thể thao, bộ đội huấn luyện ngoài thao trường, nhân viên giao hàng, người lao động nông nghiệp, công nhân làm việc ở các lò gạch, lò luyện gang thép; những người mắc các bệnh mãn tính về tim mạch, bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính, hen phế quản, đái tháo đường, gan, ung thư.…

Do đó, người dân cần uống đủ nước, nên uống thành nhiều lần trong ngày, không nên uống quá nhiều nước trong một lần. Hạn chế đi ra ngoài trời nắng trong những ngày nắng nóng, đặc biệt trong khoảng thời gian từ 10-16 giờ. Nếu phải đi ra ngoài trời, cần che chắn nhằm hạn chế tiếp xúc với nắng.

Để phòng bệnh cho mùa nắng nóng, TS.BS Nguyễn Trung Tín khuyến cáo người cao tuổi cần tái khám đúng lịch hẹn, uống thuốc đúng liều; có chế độ dinh dưỡng hợp lý, đầy đủ, bổ sung nước; thể dục hợp lý để nâng cao sức đề kháng.

“Không nên gây ra sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, khi nhiệt độ bên ngoài trời 34-36 độ C, nhiệt độ phòng của người cao tuổi chỉ nên dao động ở mức 27-28 độ C để tránh tình trạng sốc nhiệt khi từ trong phòng đi ra ngoài hoặc ngược lại. Cần tiêm vaccine phòng ngừa cúm, phế cầu đầy đủ; vệ sinh tay kỹ; chú ý an toàn thực phẩm, không ăn thức ăn chế biến sẵn để quá 4 giờ và hạn chế đi ra ngoài trời nắng nóng, đến những nơi đông người”- BS Trung Tín cho biết.

Hầu hết bệnh mùa nóng thường không đáng sợ, nhưng nếu người bệnh chủ quan, không điều trị kịp thời, bệnh sẽ chuyển nặng, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Vì thế, mỗi người dân cần lưu ý theo dõi sức khỏe của bản thân mình, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ trong thời gian nắng nóng sẽ kéo dài đến hết tháng 6.

Bài, ảnh: SÔNG TRĂNG