Nghiên cứu của ĐH Gothenburg (Thụy Điển) cho thấy các hoạt động thể chất chúng ta thực hiện trong cuộc sống, tại nơi làm việc hoặc ở nhà, vẫn chưa đủ để bảo vệ chúng ta khỏi bị đột quỵ.
Nghiên cứu của ĐH Gothenburg (Thụy Điển) cho thấy các hoạt động thể chất chúng ta thực hiện trong cuộc sống, tại nơi làm việc hoặc ở nhà, vẫn chưa đủ để bảo vệ chúng ta khỏi bị đột quỵ.
Tuy nhiên, tập thể dục trong thời gian rảnh rỗi và sử dụng các phương tiện vận động đi lại có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ. Nghiên cứu được công bố trên JAMA Network Open.
 |
“Hoạt động thể chất trong thời gian rảnh rỗi và vận động đi lại trở nên quan trọng hơn khi nhiều công việc và chuyện gia đình ngày càng làm chúng ta ít vận động”, tác giả chính của nghiên cứu, Adam Viktorisson, cho biết.
Dữ liệu nghiên cứu 3.614 người từ vùng Västra Götaland về hoạt động thể chất và bệnh đột quỵ trong 20 năm cho thấy lợi ích của việc vận động để giảm tình trạng đột quỵ.
Viktorisson nói: “Khuyến khích mọi người vận động cơ thể trong cuộc sống hàng ngày, ví dụ như đi bộ, đạp xe và tập các bài tập thể dục khác, có thể là một chiến lược quan trọng giúp giảm số lần đột quỵ và cải thiện tiên lượng cho những người bị đột quỵ”.
MINH CHÂU (Nguồn: JAMA Network Open Journal)
