Theo TS, bác sĩ tim mạch Gregory Pontone (Bệnh viện White Plains), 5 yếu tố chính gây nguy cơ bị đau tim cao là:
Theo TS, bác sĩ tim mạch Gregory Pontone (Bệnh viện White Plains), 5 yếu tố chính gây nguy cơ bị đau tim cao là:
Tuổi tác: Những người từ 65 tuổi trở lên có nguy cơ bị đau tim cao hơn. Điều này là do chất béo tích tụ trong thành động mạch theo thời gian làm cho bệnh tim dễ xảy ra hơn.
Giới tính: “Đàn ông thường phải đối mặt với nguy cơ đau tim cao hơn so với phụ nữ, mặc dù nguy cơ đối với phụ nữ tăng lên sau thời kỳ mãn kinh”, TS Pontone nói. Lý do khiến nam giới có nguy cơ cao hơn là vì họ có nhiều khả năng tham gia vào các thói quen có hại cho sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như hút thuốc. Ngoài ra, hormone có thể đóng vai trò bảo vệ và giúp giảm nguy cơ cho phụ nữ tiền mãn kinh.
Tiền sử gia đình: Giống như hầu hết các tình trạng sức khỏe khác, TS Pontone nói việc gia đình có tiền sử bị đau tim sẽ ảnh hưởng về mặt di truyền.
Tình trạng bệnh lý: TS Pontone cho biết: “Các tình trạng như tăng huyết áp, tiểu đường và bệnh thận mãn tính làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Yếu tố lối sống: Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, TS Pontone nói rằng lối sống ít vận động, chế độ ăn uống không lành mạnh, hút thuốc và uống rượu quá mức đều làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim.
TS, bác sĩ Harmony R. Reynolds, nói rằng có một thói quen mà mọi người nên tránh nếu muốn giảm nguy cơ đau tim: hút thuốc lá.
TS Pontone đồng ý. Ông nói: “Nếu có một thói quen cần dừng hoặc tránh để giảm đáng kể nguy cơ đau tim thì đó là thói quen hút thuốc. Hút thuốc là yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim mạch và có thể làm hỏng mạch máu, tăng huyết áp và góp phần hình thành mảng bám động mạch. Các hóa chất độc hại trong khói thuốc lá không chỉ đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch mà còn làm tăng khả năng hình thành cục máu đông, làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim”.
Ngoài ra, cả 2 bác sĩ đều cho rằng việc kiểm soát căng thẳng và tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống lành mạnh là những yếu tố quan trọng của chiến lược sức khỏe tim mạch toàn diện”.
HẢI HUỲNH
(Nguồn: Parade)
