Cô đơn và không hạnh phúc làm quá trình lão hóa nhanh hơn hút thuốc lá

Khi một người cảm thấy cô đơn hoặc buồn bã, họ có xu hướng khép mình, không giao tiếp. Nếu không tìm ra cách chữa trị để tình trạng cô đơn và không hạnh phúc trong một thời gian dài có thể gây ra những tác động tàn phá không chỉ đến sức khỏe tinh thần mà còn cả sức khỏe thể chất, đó là ngoại hình của chúng ta.

Các nhà khoa học vừa xác nhận rằng sự cô đơn và bất hạnh kéo dài có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của một người, nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Aging-US.

Các nhà khoa học Mỹ và Trung Quốc đã đo lường tác động của các yếu tố khác nhau đối với tốc độ lão hóa, chẳng hạn như cô đơn, ngủ không ngon giấc và cảm thấy không hạnh phúc.

Những người hút thuốc lá, người có tiền sử đột quỵ, các bệnh về gan và phổi đều có khả năng lão hóa nhanh hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu phát hiện những người ở trong trạng thái tinh thần dễ bị tổn thương và các yếu tố tâm lý và xã hội nói trên đã được chứng minh là làm tăng tuổi sinh học của một người nhiều hơn so với hút thuốc.

MINH CHÂU (nguồn: the journal Aging-US)