Đó là chia sẻ của PGS.TS.BS Nguyễn Huy Thắng- Trưởng Khoa Bệnh lý mạch máu não, Bệnh viện Nhân dân 115 tại Hội thảo Phòng chống đột quỵ do Báo Tiền Phong và ĐH Quốc tế Hồng Bàng vừa phối hợp tổ chức.
Tại hội thảo, trả lời câu hỏi về việc tắm đêm, thức khuya có gây đột quỵ không? PGS.TS.BS Nguyễn Huy Thắng đã chia sẻ, việc tắm khuya không trực tiếp gây đột quỵ, nhưng có thể làm trầm trọng thêm các bệnh lý nền như tăng huyết áp. Nếu một người đã có bệnh nền như cao huyết áp mà không uống thuốc đầy đủ, lại thêm thức khuya, tắm khuya thì nguy cơ đột quỵ sẽ tăng lên rõ rệt. Còn với người không có bệnh nền, cơ thể khỏe mạnh thì các yếu tố này không gây ảnh hưởng nghiêm trọng.
BS Huy Thắng không khuyến khích sinh viên duy trì thói quen thức khuya, vì thiếu ngủ sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu suất học tập. Thay vì vậy, sinh viên hãy ngủ sớm, dậy sớm để học bài. Đó cũng là một phương pháp học tập hiệu quả, giảm các nguy cơ bệnh tật khác.
SÔNG TRĂNG
Thông tin bạn đọc
Đóng Lưu thông tin