Thế nào là cao huyết áp, cách phòng tránh bệnh?

Mẹ tôi năm nay 54 tuổi, huyết áp kết quả đo được thường 150/100mmHg hoặc 140/90mmHg. Xin hỏi bác sĩ như vậy mẹ tôi có bị tăng huyết áp hay không và cách phòng tránh bệnh tăng huyết áp như thế nào?

Mẹ tôi năm nay 54 tuổi, huyết áp kết quả đo được thường 150/100mmHg hoặc 140/90mmHg. Xin hỏi bác sĩ như vậy mẹ tôi có bị tăng huyết áp hay không và cách phòng tránh bệnh tăng huyết áp như thế nào?

Nguyễn Thị Mỹ Nhung (Tân Long Hội- Mang Thít)

Trả lời: Theo kết quả đo được cho thấy mẹ bạn bị tăng huyết áp độ 1. Bệnh tăng huyết áp hầu hết là không rõ nguyên nhân, tuy nhiên, có thể áp dụng các biện pháp phòng tránh tăng huyết áp như sau: Kiên trì thực hiện chế độ ăn nhạt, hạn chế muối, mỗi ngày chỉ ăn khoảng 2- 3g muối, giảm hoặc không ăn thịt mỡ, không nên dùng chất kích thích có thể gây tăng huyết áp như rượu, bia, trà đặc, cà phê, bỏ hoặc hạn chế hút thuốc.

Mẹ bạn cần có chế độ làm việc vừa sức và nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress buồn phiền, lo âu, thường xuyên tập thể dục vừa sức cho khí huyết lưu thông. Hiện mẹ bạn đang tăng huyết áp độ 1 nên cần đo huyết áp, theo dõi huyết áp tại nhà. Nếu thấy tăng thì cần đến khám ở chuyên khoa tim mạch Bệnh viện Đa khoa tỉnh Vĩnh Long để được các bác sĩ thăm khám, tư vấn và có hướng điều trị thích hợp.

BS PHAN GIA HOÀNG (Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Vĩnh Long)