Làm gì để phòng tránh gan nhiễm mỡ?

Tôi năm nay 42 tuổi, chơi thể thao hàng tuần, không hút thuốc, uống rượu, bia nhưng khi đi khám sức khỏe thì gan bị nhiễm mỡ. Vậy tôi phải làm gì để phòng tránh bị gan nhiễm mỡ, có kiêng cữ gì không?

Tôi năm nay 42 tuổi, chơi thể thao hàng tuần, không hút thuốc, uống rượu, bia nhưng khi đi khám sức khỏe thì gan bị nhiễm mỡ. Vậy tôi phải làm gì để phòng tránh bị gan nhiễm mỡ, có kiêng cữ gì không?

Lê Minh Trung (Bình Tân)

Trả lời:

Gan nhiễm mỡ có thể là một hậu quả của rất nhiều bệnh, do uống nhiều rượu, các bệnh về chuyển hóa, do sử dụng thuốc và các rối loạn về dinh dưỡng.

Hầu hết các trường hợp gan nhiễm mỡ không có triệu chứng, thường được phát hiện qua triệu chứng gan to khi kiểm tra sức khỏe định kỳ, hoặc qua những bất thường nhẹ ở các chỉ số aminotransferase máu hoặc alkaline phophatase khi xét nghiệm.

Gan nhiễm mỡ hầu hết không phải bệnh lý của gan mà chỉ là triệu chứng do sự tích lũy mỡ quá nhiều tại gan, do vậy điều trị gan nhiễm mỡ chủ yếu là điều trị các nguyên nhân gây bệnh cụ thể.

Chế độ ăn đối với người bị gan nhiễm mỡ là nhiều rau, trái cây, ăn đủ lượng protid, glucid..., đồng thời tăng cường vận động, không lạm dụng rượu bia.

BS PHAN GIA HOÀNG

(Trung tâm TT- GDSK Vĩnh Long)