Tôi năm nay 28 tuổi, là nhân viên văn phòng, khi ngồi nhiều tôi bị đau ở vùng thắt lưng rất khó chịu. Xin bác sĩ cho biết, như vậy tôi có mắc bệnh gì không?
Tôi năm nay 28 tuổi, là nhân viên văn phòng, khi ngồi nhiều tôi bị đau ở vùng thắt lưng rất khó chịu. Xin bác sĩ cho biết, như vậy tôi có mắc bệnh gì không?
Huỳnh Ngọc Hương
(TP Vĩnh Long)
Trả lời:
Khi ngồi, thường bị cong lưng ra sau, vì vậy hệ thống dây chằng và cơ cột sống thẳng sẽ bị mỏi, lâu dần sẽ làm tổn thương hệ thống dây chằng và các cơ cột sống khiến đau lưng.
Theo lời bạn kể, có thể bạn bị đau thắt lưng là do tư thế ngồi, tình trạng này nếu không được cải thiện dẫn đến đau lưng mãn tính tái phát.
Vì vậy, bạn nên chỉnh lại tư thế ngồi đúng như ngồi ghế có chiều cao phù hợp với cơ thể để hai bàn chân đặt sát trên sàn nhà, khớp cổ chân, khớp gối, khớp háng hai bên vuông góc, lưng thẳng, bên cạnh đó bạn nên kết hợp với chườm nóng vào thắt lưng bị đau.
Nếu không bớt đau bạn nên đi khám tại Bệnh viện Đa khoa Vĩnh Long để được các bác sĩ khám và có hướng điều trị tốt hơn.
BS Phan Gia Hoàng
(Trung tâm TT – GDSK Vĩnh Long)
Thông tin bạn đọc
Đóng Lưu thông tin