Cuộc sống sẽ có nhiều thăng trầm, có vui có buồn, có tâm sự, có những khó khăn lo lắng mà khi ta không nói ra được những nỗi lòng đó sẽ chất chứa ngày càng trầm trọng hơn. Hãy chọn người mình tin tưởng để trải lòng cho vơi bớt đi những nỗi niềm, để tìm ra được cách tháo gỡ những nút thắt.
 |
| Tìm người mình tin tưởng trải lòng để thấy nhẹ nhàng hơn, tìm thấy được ánh sáng cho con đường phía trước.Ảnh minh họa |
Cuộc sống sẽ có nhiều thăng trầm, có vui có buồn, có tâm sự, có những khó khăn lo lắng mà khi ta không nói ra được những nỗi lòng đó sẽ chất chứa ngày càng trầm trọng hơn. Hãy chọn người mình tin tưởng để trải lòng cho vơi bớt đi những nỗi niềm, để tìm ra được cách tháo gỡ những nút thắt.
Chị M.T. (38 tuổi) là một mẫu phụ nữ thành công trong cuộc sống. Chị có mái ấm gia đình hoàn hảo, chồng thì phong độ địa vị tiền tài có đủ, con cái ngoan học giỏi, chị thì xinh đẹp, vật chất đủ đầy không thiếu thứ gì, chị đi làm cũng không chịu áp lực kiếm tiền.
Tuy nhiên chỉ những người tinh ý và những ai thân thiết lắm mới biết nỗi khổ tâm của chị. Gia đình hoàn mỹ là thế nhưng sự thật chồng chị là người đàn ông có tánh rất gia trưởng. Mọi chuyện trong nhà chị không có quyền quyết định, muốn làm gì cũng phải hỏi ý chồng. Anh ta lại có tánh hay ghen bóng gió.
Từ khi kết hôn chị không được thoải mái tự do ra ngoài gặp gỡ bạn bè, đồng nghiệp, cũng không được thường xuyên về thăm nhà mẹ, bạn bè cũ thì coi như tuyệt giao. Mỗi lần muốn đi đâu phải xin phép chồng, đi nhanh gấp rút rồi về. Riết chị nản cũng hết muốn đi đâu. Đồng nghiệp có rủ rê ăn uống gì chị cũng từ chối. Mỗi ngày chị chỉ biết đến nơi làm, hết giờ về nhà chăm lo cho gia đình.
Cuộc sống không thú vui giải trí, không bạn bè tâm sự, không giải tỏa được căng thẳng khiến chị ngày càng xuống sắc, tinh thần mệt mỏi không có sức sống, hai mắt thâm quầng, da dẻ thì mất tươi tắn lão hóa nhanh chóng.
Người biết chuyện ai cũng trông chị tâm sự với họ, người thân kêu chị trải lòng với mọi người tìm lời khuyên, tìm cách giải tỏa tinh thần cho nhẹ nhàng hơn. Nhưng tuyệt nhiên chị không hề muốn chia sẻ với ai chuyện của mình, một mình chịu đựng nỗi khổ tâm mà bao nhiêu năm dài vẫn không giải quyết được vấn đề.
Cuộc sống hiện đại có quá nhiều áp lực. Ai trong chúng ta cũng có tâm sự, nỗi khổ riêng. Vì vậy, chúng ta có những chuyện cần chia sẻ với người khác để cảm thấy nhẹ lòng hơn.
Nhưng với nhiều người, vì sĩ diện, vì cái “tôi” mà khi gặp vấn đề khó khăn trong cuộc sống lại ngại ngùng, sợ bị cười chê nên không dám bày tỏ, chia sẻ cùng ai. Một mình ôm lấy nỗi thống khổ mà không tìm được lối ra. Nhất là với phụ nữ điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và nhan sắc của chị em.
Yếu tố tinh thần là điều rất quan trọng ảnh hưởng trực tiếp đến sắc diện bên ngoài của phái đẹp. Không hoàn toàn vô lý mà người ta thường hay nói chỉ cần nhìn mặt của phụ nữ có thể đoán được người đó có cuộc sống hạnh phúc viên mãn hay không. Trong cuộc sống, ai cũng cần trải lòng với người khác để được thấu hiểu và cảm thông, cũng như có thể đưa ra lời khuyên hợp lý, giúp ta cảm thấy bớt áp lực, nhẹ nhàng hơn.
Nhu cầu chia sẻ là nhu cầu tất yếu của một con người. Trải lòng có nghĩa là chia sẻ những niềm vui, nỗi buồn của bản thân về những vấn đề trong cuộc sống như công việc, học tập, chuyện tình cảm, chuyện hôn nhân hay cảm nhận của bản thân về bất cứ vấn đề nào trong cuộc sống. Người trải lòng rất mong tâm sự của bản thân được thấu hiểu, lắng nghe. Lắng nghe là một mắt xích quan trọng để kết nối câu chuyện. Lắng nghe là một biểu hiện thể hiện rằng chúng ta đang yêu quý, quan tâm đến người đó.
Nhiều người còn ngần ngại việc trải lòng và muốn giấu kín tâm sự bởi vì họ cho rằng không ai có thể hiểu được tâm sự và hoàn cảnh mà mình đang gặp phải. Đôi khi việc trải lòng của mình lại khiến người khác đánh giá và có cái nhìn không hay về mình. Chính tâm lý này đã khiến họ chọn cách giữ kín những tâm sự, nhất là những câu chuyện khó nói, các vấn đề mang tính riêng tư.
Mỗi người, nhất là phái đẹp nên nuôi dưỡng những suy nghĩ tích cực cho cuộc sống của bạn. Một vấn đề nếu bạn nhìn bằng con mắt bao dung, lạc quan thì nó sẽ khác và khi bạn nhìn bằng con mắt bi quan, tiêu cực, hằn học thì nó sẽ khác. Thế thì tại sao ta không làm cho mình dễ chịu hơn hạnh phúc hơn bằng suy nghĩ tích cực, bằng cách lắng nghe những lời hay ý đẹp, những nhìn nhận khách quan, sáng suốt từ người mình tin tưởng và quý trọng.
Hãy dành thời gian nghĩ nhiều hơn đến gia đình, đến cha mẹ đã sinh ra ta và luôn muốn ta sống hạnh phúc. Tự tìm kiếm cách tháo gỡ những khó khăn đang gặp phải không để nó làm ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tinh thần. Hãy lựa chọn một người thân, một người bạn thật sự tin tưởng để trải lòng mình, có người tâm sự, chia sẻ sẽ dễ dàng hơn trong giải quyết vấn đề một cách êm đẹp.
Hãy yêu thương bản thân mình, yêu thương gia đình mình, trải lòng với mọi người tìm ra chân lý của cuộc sống và làm những việc có ích bạn sẽ thấy cuộc đời này rất tươi đẹp. Bạn sẽ thấy rằng để có được hạnh phúc thì phải do chính mình nắm bắt và cảm thụ chứ hạnh phúc của bản thân mình không tự nhiên mà có, cũng không nên do bất kỳ điều gì quyết định. Hãy cố gắng giữ cho tinh thần mình luôn nhẹ nhàng, vui vẻ, một năng lượng tích cực để thấy cuộc sống xung quanh còn rất nhiều điều tươi đẹp.
Bài, ảnh: LAM NGỌC
