Chăm sóc da ngày hè rực rỡ

Mùa du lịch hè đang sôi động. Biển xanh cát trắng đang vẫy gọi. Chị em phụ nữ háo hức chuẩn bị hành trang cho những chuyến du lịch cùng gia đình, bạn bè đầy thú vị. Bên cạnh đó phái đẹp cũng đừng quên quan tâm chăm sóc da nhé. 

Phái đẹp nên quan tâm chăm sóc da thật tốt đi khi du lịch hè.

Làn da là yếu tố nhạy cảm và cần được quan tâm. Đi du lịch là một trong những thời điểm mà làn da của bạn cần được chú trọng nhiều nhất. Bởi việc thường xuyên di chuyển, thay đổi thời tiết, giấc ngủ bị gián đoạn và không thể chăm sóc da kỹ lưỡng như thông thường khiến da dễ bị xấu đi. 

Khi đi du lịch, đến những môi trường khác nhau, da sẽ phải tiếp xúc với nhiều tác động như khói bụi, thời tiết… Việc di chuyển khi đi du lịch bằng máy bay hay ô tô sẽ khiến làn da phải chịu môi trường có độ ẩm thấp, khiến da khô. Vì vậy, việc chăm sóc da trong thời điểm này vô cùng cần thiết. 

Trước tiên phái đẹp nên uống đủ nước sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da. Làn da cần rất nhiều độ ẩm trong mùa hè và bất kể bạn có dùng kem dưỡng ẩm hay không thì việc uống nhiều nước là điều quan trọng nhất để giúp làn da của bạn trông khỏe mạnh và rạng rỡ. Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, bổ sung thêm nước tăng cường hydrat hóa cho da, giúp làn da trẻ trung, khỏe mạnh hơn.

Việc này cũng giúp cơ thể không bị mất nước khi hoạt động dưới nắng nóng. Bên cạnh đó, ăn nhiều rau củ cũng giúp cân bằng dưỡng chất trong cơ thể. Ví dụ: cà chua chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa khác, có thể giúp kích thích sản xuất collagen, làn da giảm nếp nhăn và bảo vệ các tế bào da khỏi bị tổn thương do tiếp xúc với tia UV; củ cải trắng giàu vitamin A, vitamin C, phốt pho, kẽm, giúp cung cấp nước cho cơ thể, tăng thêm độ ẩm cho làn da từ sâu bên trong... 

Mùa hè đồng nghĩa với việc cần sử dụng rất nhiều kem chống nắng SPF. Điều quan trọng là bạn cần phải thoa kem chống nắng với chỉ số SPF phù hợp trước khi ra nắng. Trong những chuyến đi xa, mọi người thường gặp tình trạng mồ hôi ra nhiều khi ở ngoài trời; hoặc cơ thể tiếp xúc nước khi ngâm mình trong nước biển, nước hồ bơi. Vì vậy, bên cạnh chọn kem chống nắng phổ rộng (chỉ số SPF ≥ 30), bạn cần chọn loại có đặc tính kháng nước cao. Bên cạnh đó, việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của bạn cũng rất quan trọng. Hiện nay, các sản phẩm kem chống nắng trên thị trường rất đa dạng, từ dành cho da nhạy cảm đến da dầu đều có, vì vậy, bạn nên cân nhắc chọn mua sản phẩm phù hợp với làn da.

Lưu ý, không chỉ bôi kem chống nắng cho vùng mặt, mà cần bôi toàn bộ cơ thể như cổ, vai, tay, chân, lưng, ngực… Kem chống nắng dạng xịt hoặc lotion thuận tiện hơn cho việc sử dụng trên cơ thể. Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu, bạn nên thoa kem chống nắng lên các vùng da không được che chắn khoảng 15 phút trước khi ra nắng để da có đủ thời gian hấp thụ các dưỡng chất bảo vệ có trong lớp kem.

Khi đi du lịch, mồ hôi tiết ra nhiều, các lớp mỹ phẩm dễ bị chảy nhão, khiến khuôn mặt trở nên bê bết, mất thẩm mỹ. Để tránh tình trạng này, chúng ta nên chọn các sản phẩm trang điểm có tính kháng nước cao. Tuy nhiên khi ở ngoài trời, tiếp xúc với thời tiết nắng nóng nhiều, tuyến bã nhờn tăng hoạt động, dễ dẫn đến mụn trứng cá. Vì vậy da rất cần được thông thoáng, trang điểm càng ít lớp càng tốt để tránh thêm sự bít tắc các lỗ nang lông.

Giai đoạn sau khi đi biển về cũng rất cần chăm sóc da bằng các biện pháp tích cực như đắp mặt nạ cho làn da, thoa kem dưỡng ẩm đều đặn 2 lần/ngày, mỗi sáng tối, sau khi vệ sinh sạch da. Dùng serum, kem dưỡng ẩm chứa B5, B3, HA, ceramide... để giúp làn da được phục hồi nhanh hơn. Không gì tuyệt vời hơn trong chăm sóc da sau khi đi biển đó là cho làn da được thư giãn cũng như làm dịu với những loại mặt nạ thích hợp. Nên sử dụng mặt nạ phục hồi 2-3 lần/tuần.

Ngoài thoa kem chăm sóc da từ bên ngoài, có thể dùng thêm các loại viên uống vitamin C, vitamin E, glutathion để dưỡng trắng và nuôi dưỡng bảo vệ da từ bên trong. Bên cạnh, nên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, trái cây và uống đủ nước để phục hồi độ ẩm cho làn da luôn tươi tắn, rạng rỡ.

 Bài, ảnh: NGUYỄN HUỲNH