Cải thiện tầm vóc

Nhìn quanh, thấy bọn trẻ bây giờ cũng “đô con” đấy chứ! Thế nhưng nếu căn cứ chuẩn thì sẽ không khỏi thất vọng vì độ cao trung bình của cả nam lẫn nữ đều thấp.

Nhìn quanh, thấy bọn trẻ bây giờ cũng “đô con” đấy chứ! Thế nhưng nếu căn cứ chuẩn thì sẽ không khỏi thất vọng vì độ cao trung bình của cả nam lẫn nữ đều thấp.

Theo Viện Dinh dưỡng quốc gia, chiều cao trung bình của nam giới Việt Nam hiện chỉ đạt 163,7cm, thấp hơn 13,1cm so với chuẩn và chiều cao trung bình của nữ Việt Nam là 153cm, thấp hơn 10,7cm so với chuẩn. So với tầm vóc của thanh niên các nước trong khu vực như Nhật Bản, Singapore, Thái Lan, tầm vóc của thanh niên Việt Nam vẫn còn quá khiêm tốn.

Bên cạnh, tố chất thể lực, đặc biệt là sức bền và sức mạnh của thanh niên Việt Nam được xếp vào mức kém và rất kém so với chuẩn quốc tế. Lý do được mổ xẻ là do thiếu… vận động và thiếu dinh dưỡng.

Việt Nam đã đặt ra chỉ tiêu tăng trưởng chiều cao bình quân cho người Việt Nam là khoảng 6cm trong 25 năm. Tuy nhiên, trong vòng 15 năm (1985- 2000), chiều cao trung bình của người Việt Nam chỉ tăng được 1,5cm.

Chúng ta không kỳ vọng chỉ sau một thời gian ngắn là “vươn vai đứng dậy” như trong truyền thuyết Thánh Gióng. Muốn cải thiện tầm vóc của dân tộc không chỉ là 10 năm, 20 năm mà cả một quá trình dài.

Ai cũng biết, giai đoạn tuổi học đường rất quan trọng, vì đây là thời điểm trẻ tăng nhanh về thể lực, phát triển giới tính và hình thành nhân cách. Đặc biệt tuổi tiểu học là giai đoạn tích lũy các chất dinh dưỡng cho phát triển thể lực nhanh ở giai đoạn vị thành niên sau này.

Do đó, ngay từ bây giờ (dù có muộn), vẫn phải chăm cho con uống sữa và chăm chút bữa ăn đủ dưỡng chất cho con em mình sao cho không thể thiếu can xi (một chất khoáng để tạo xương phát triển chiều cao của trẻ nhưng trung bình trên một trẻ em tại Việt Nam chỉ đáp ứng được khoảng 49% nhu cầu).

Đừng xem thường “tầm cao”, vì đây là vấn đề ảnh hưởng tới nguồn nhân lực tương lai của đất nước!

AN ĐIỀN