Mẹo nhỏ tắm, gội từ chuyên gia

Việc tắm, gội hàng ngày của chúng ta nên thế nào? Và liệu những sữa tắm đắt tiền thực sự mang lại hiệu quả ra sao?

Việc tắm, gội hàng ngày của chúng ta nên thế nào? Và liệu những sữa tắm đắt tiền thực sự mang lại hiệu quả ra sao?

TS. Derek V Chan- bác sĩ da liễu y khoa và mỹ phẩm tại New York có những trả lời các câu hỏi quan trọng sau:

Chúng ta nên tắm thường xuyên không?

Tôi khuyên mọi người tắm mỗi ngày một lần. Nếu bạn có bệnh chàm, nên dưỡng ẩm trong vòng 5 phút trước khi ra khỏi phòng tắm. Điều này có thể giúp da giữ được độ ẩm.

Nên tắm nước nóng như thế nào?

Tắm nóng có thể cảm nhận tốt, nhưng nhìn chung, nước ấm tốt hơn so với tắm nóng. Sử dụng nước quá nóng có thể làm giảm độ ẩm trong da và trôi đi nhiều chất bôi trơn tự nhiên của da.

Những người bị bệnh chàm làm nguy cơ bệnh tệ hơn khi tắm nước nóng. Thêm vào đó, nước ở nhiệt độ trên 49oC, chỉ cần tắm 5 phút có thể gây bỏng da, vì vậy điều quan trọng là để kiểm soát nhiệt độ nước. Nhiệt độ 43oC hoặc thấp hơn thường được khuyến cáo.

Chúng ta nên gội đầu như thế nào?

Nên xoa dầu gội và dầu xả vào da đầu trong khoảng 2- 3 phút. Một lỗi tôi thường thấy rất nhiều ở mọi người là họ thường xoa dầu gội vào tóc nhưng không để nó thấm đến da đầu, điều này sẽ làm mất tác dụng của dầu gội và xả.

Nên chọn xà phòng hay sữa tắm?

Đây là một phần của lựa chọn cá nhân, trừ khi bạn có làn da nhạy cảm. Một số người có thể thích mùi hương loài hoa này hoặc hương khác và sẵn sàng trả giá cao hơn cho nó. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da nhạy cảm, điều quan trọng là chọn loại phù hợp dịu nhẹ không gây dị ứng.

Đối với việc tẩy tế bào chết?

Da tróc tự nhiên là một phần của thói quen “bảo trì”. Tuy nhiên, tẩy da chết có thể giúp trị mụn và lỗ chân lông bị tắc. Tẩy da chết nhẹ nhàng trên mặt 1- 2 lần/tuần có thể hữu ích.

Tuy nhiên, việc tẩy da chết quá mức có thể làm mất nhiều độ ẩm tự nhiên và dưỡng chất bảo vệ da và dễ làm da khô, rách, dễ bị chàm hoặc thậm chí nhiễm trùng.

... Và mẹo nhỏ

Đừng nặn mụn. Nặn mụn có thể gây ra sẹo và thay đổi màu sắc da và sau đó bạn phải tìm cách và chịu tốn kém hơn để giảm thiểu thiệt hại gây ra.

HẢI HUỲNH (nguồn: Mail Online/Health)