Uống cà phê giúp giảm nguy cơ bệnh tiểu đường

3 tách trà hoặc cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo một nghiên cứu mới gần 9.000 người của các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học College London. Những người uống cà phê hoặc trà thường xuyên có xu hướng có vòng eo nhỏ hơn và chỉ số BMI thấp hơn những người uống ít hơn 1 tách/ngày.

3 tách trà hoặc cà phê mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, theo một nghiên cứu mới gần 9.000 người của các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học College London. Những người uống cà phê hoặc trà thường xuyên có xu hướng có vòng eo nhỏ hơn và chỉ số BMI thấp hơn những người uống ít hơn 1 tách/ngày.

Một vòng eo lớn, BMI cao và huyết áp cao, tất cả góp phần vào hội chứng chuyển hóa, một nhóm các triệu chứng đó làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh tim và đột quỵ.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường Đại học College London tìm thấy, những người uống cà phê hoặc trà chiếm ít hơn 25 phần trăm các triệu chứng của hội chứng chuyển hóa, có thể do các hợp chất (polyphenol) trong các đồ uống có tác dụng chống các chất gây viêm nhiễm.

HẢI HUỲNH (Nguồn: Mail Online/Health)