Đừng đánh đổi sức khỏe để làm mọi việc

Ngạn ngữ nước ngoài có câu "Người ta không coi trọng sức khỏe cho tới khi đau yếu", do đó không phải ngẫu nhiên mà trong hầu hết các câu chúc mừng, chúc tụng bao giờ người ta cũng đề cập đến sức khỏe.

Ngạn ngữ nước ngoài có câu “Người ta không coi trọng sức khỏe cho tới khi đau yếu”, do đó không phải ngẫu nhiên mà trong hầu hết các câu chúc mừng, chúc tụng bao giờ người ta cũng đề cập đến sức khỏe.

Dịp năm mới gặp nhau ai cũng chúc nhau “Sức khỏe dồi dào”, trong các buổi hội nghị, hội thảo bao giờ cũng thường chúc mạnh khỏe. Câu hỏi đầu tiên khi gặp lại cũng là… “khỏe hả”…

Tuy nhiên, có một thực tế là: khi còn trẻ, khỏe, người ta hay coi thường sức khỏe, không quan tâm, chăm sóc nó mà thường chỉ lo làm sao kiếm được nhiều tiền, chỉ khi bệnh tật đau yếu, người ta mới thấy được giá trị của sức khỏe.

Đúng là khi trẻ ta bán sức khỏe để đổi lấy của cải, nhưng sau đó khi đau yếu, bệnh tật ta bán của cải đi để đổi lại sức khỏe nhưng chưa chắc đã được.

Để tăng cường sức khỏe, điều thực hiện dễ dàng nhất chính là tập luyện thể dục thể thao đều đặn hàng ngày.

Tuy nhiên hiện nay đang có một nghịch lý là “Trẻ uống trà, ông già tập thể dục” khi mà đa số các bạn trẻ lười vận động, không chịu tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe với đủ các lý do như không có thời gian, công việc bận rộn, thức khuya nhiều nên không dậy sớm được,…

Khi còn trẻ, sức khỏe chưa giảm sút họ rất coi thường việc nâng cao sức khỏe, thậm chí còn phá hoại sức khỏe bằng những lối sống buông thả như uống rượu bia, chất kích thích, thức khuya, ăn uống không điều độ,…

Khi đến độ tuổi “qua đỉnh phong độ”, sức khỏe bắt đầu xuống dốc, bệnh tật bắt đầu vây quanh, chúng ta mới thấy sự quý giá của sức khỏe như thế nào. Tiền bạc, vật chất cả một thời tuổi trẻ “bán sức khỏe” để có được giờ đây không thể lấy ra để mua lại sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật. Lúc đó chúng ta hối tiếc cũng đã muộn màng rồi.

Sức khỏe là vốn quý mà tạo hóa đã ban cho ta lúc còn trẻ. Chính vì vậy, chúng ta phải dành một phần thời gian trong cuộc sống hàng ngày để tập luyện, duy trì nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật thông qua tập luyện thể dục thể thao, ăn uống điều độ, sống lành mạnh,…

Có như vậy khi tuổi già bước đến ta vẫn đủ sức khỏe để chống chọi lại những bệnh tật và có những ngày tháng an vui bên gia đình, con cháu. Đừng ỷ chúng ta còn trẻ mà đánh đổi sức khỏe để làm mọi việc để rồi khi mất đi không có gì lấy lại được.

VĂN THY HOÀNG