Đau thắt lưng là bệnh lành tính

Cha tôi năm nay 60 tuổi hay bị đau lưng, uống thuốc thì giảm đau nhưng khi hết thuốc thì đau lại. Xin bác sĩ cho biết, cha tôi bị bệnh gì? Đau lưng có nguy hiểm và có thể phòng ngừa không?

Trần Nguyễn Anh Hào

(xã Trung Thành Đông, huyện Vũng Liêm)

Trả lời:

Vùng thắt lưng được xem như bản lề của cột sống, mọi tư thế xoay chuyển, vận động mang vác và cả quá trình lão hóa đều ảnh hưởng đến vùng này. Cơ chế gây đau vùng thắt lưng chủ yếu là những kích thích đến các nhánh thần kinh cảm giác, những tổn thương của thân cột sống (viêm, chấn thương, u…) và của đĩa đệm (viêm, thoát vị…). Trong ống tủy các rễ thần kinh đi ra ngoài qua các lỗ liên hợp của đốt sống. Khi các tổn thương, chèn ép hoặc kích thích vào các rễ này trên đường đi cũng gây cảm giác đau và rối loạn vận động.

Phòng ngừa đau lưng nên thường xuyên tập lưng và cơ bụng, giữ dáng đi thẳng, đầu gối vuông góc, khi ngồi lâu nên chọn ghế chắc chắn, vừa tầm cao của cơ thể. Khi đứng làm việc, các đồ vật ngang khuỷu tay tránh đưa tay ra với. Khi phải ngồi hoặc đứng lâu nên thay đổi tư thế, đi lại, tập nhẹ nhàng các động tác lưng, bụng. Nằm ngủ nên chọn các loại nệm phẳng có độ cứng vừa phải (nệm dày khoảng 3-5cm), không đeo túi lệch một bên…

Đau thắt lưng là bệnh lành tính, thường gặp trong đời sống hàng ngày, nhất là ở nam và nữ trong độ tuổi lao động. Vì có nhiều nguyên nhân gây đau lưng nên người bệnh cần đến BVĐK tỉnh hoặc trung tâm y tế huyện để bác sĩ thăm khám, điều trị và có lời khuyên cụ thể hơn.

BS PHAN GIA HOÀNG

(Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Vĩnh Long)